Die Kunst des Zuhörens

Aufmerksamkeit und Achtsamkeit sind wichtig – besonders, wenn man sich in einer Lebenssituation befindet, die einem viel abverlangt. Sich Zeit zu nehmen für die eigenen Gedanken und Fragen kann eine gute Möglichkeit sein, um zu bewussten Haltungen und Entscheidungen zu gelangen.

In verschiedenen Situationen kann es hilfreich sein, eine Gesprächs- bzw. Kreativtherapie in Anspruch zu nehmen.
Eine Therapie kann die Persönlichkeitsentwicklung fördern oder sinnvoll sein bei akuten Lebenskrisen und Stress/Burnout. Auch bei Ängsten, Trauer und Depression sowie psychosomatischen Beschwerden ist es wichtig, sich Unterstützung zu suchen.